【台北團體課招生－已額滿，感謝支持】
時間：每週四晚上19:00~20:00
地...

【台北團體課招生－已額滿，感謝支持】
時間：每週四晚上19:00~20:00
地點：松山運動中心的廣場(很好的地方)
人數：4人滿班(已額滿，謝謝)
內容：徒手與壺鈴肌力(減脂或增加肌肉都有幫助)。
器材：自備瑜珈墊與水即可。

教練的目標是希望學員能擁有正確良好的運動觀念與動作，可以受用終身，既使日後畢業了，還是可以自己規劃訓練，自我進化。
#小團體 #養成運動習慣 #徒手體能 #壺鈴肌力 #松山運動中心

照片是我以前在 #KettlebellTaiwan 台灣壺鈴總會教團體課

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